러닝 필수품 여름용 아이템 추천 신발 러닝벨트 러닝베스트 모자
러닝 필수품 여름용 아이템에 대해서 이야기를 해볼게요. 요즘은 바깥에 나가기만해도 푹푹찌고 날씨가 더운데 거기다가 러닝까지 하게 되면 땀으로 순식간에 샤워를 할 정도죠. 숨을 쉬기가 어렵지만 러닝은 멈출 수 없습니다. 여름철 러닝할 때 가지고 있으면 편한 아이템 몇가지를 소개해 드릴게요.
러닝 필수품 신발
신발은 종류가 너무 많아서 무조건 가볍과 통풍이 잘되는 것으로 고르는 것이 좋습니다. 간혹 우중 러닝을 고려해서 방수까지 지원하는 신발을 찾는 사람도 있는데요, 비오는 날에는 고어텍스 재질의 신발을 신더라도 어차피 땀과 함께 전부 젖는 건 마찬가지입니다.
여러가지 방법이 있는데 비오는 날 신발을 신으면 젖은 상태에서 바로 손세탁 하는 것이 좋습니다. 아니면 슬슬 손세탁을 할 시기가 다가온 신발이면 비가 오는 날 신고나서 세탁하기 좋겠죠. 말릴 때에는 제습기를 이용해서 빠르게 건조시키는 방법도 있습니다. 또는 km 마일리지 적립이 꽤 높은 헌 신발을 신는 것도 방법입니다.
아직까지 귀찮기도 하고 비오는 날은 찝찝해서 달리기를 거의 하지 않는 편인데 나중에는 뉴발란스 워터프루프나 호카 고어텍스 재질의 신발을 구매해서 달려보고 싶습니다.
여름용 아이템 러닝벨트
간혹 암밴드를 착용하는 사람도 있는데 좌우 밸런스가 미묘하게 틀려서 좋지 못하다는 말이 있었습니다. 그래서 러닝벨트를 추천드립니다. 인터넷에 검색해보면 저렴한 러닝벨트를 많이 판매하고 있습니다.
러닝벨트에 지갑과 휴대폰을 넣고 뛰고 있습니다. 아직도 제가 산 아이템 중 가성비 대비 가장 잘 활용하고 있는 나이키 벨트는 이제 없어서는 안될 필수템입니다.
약간 웃기긴 한데 중심을 앞으로 두고 뛸지, 허리 뒤로 돌리고 뛸지 고민을 많이 했거든요 이건 정답이 없습니다. 저는 뒤로 돌려서 차고 있어요.
여름용 아이템 러닝베스트
러닝베스트는 조끼처럼 멜 수 있는 가방 형태의 아이템입니다. 거추장스러운 것이 싫어서 아직까지 구매하지는 못했지만 실제로 베스트를 차고 다니는 러너들은 대부분 만족하며 이용하고 있습니다. 달리기 하는데 이렇게까지 차고 달려야 하나 고민하시는 분들도 계실텐데 베스트야말로 여러가지 장점을 한데 모아놓은 꿀템입니다.
물이나 음료수를 넣을 수 있는 점이 가장 큰 장점입니다. 보통 5km나 10km를 달리는 데 목이 마를 경우 편의점을 들리거나 뛰는 도중에는 물을 마실 수 없어서 무리를 하지 못합니다. 그러나 베스트에 물과 음료가 들어있다는 심리적 안정감 만으로도 평소 5km 뛰는 거리를 7,8km로 늘릴 수 있습니다. 그만큼 체력적, 심리적으로 든든한 동반자의 역할을 해줍니다.
가격 역시 그렇게 비싸지 않고 저렴한 건 러닝벨트와 비슷한 금액대로 구매 가능합니다. 살로몬 러닝베스트가 유명한 것 같은데 겨울 비성수기에 할인을 많이 하니 미리 구매해 놓는 것도 꿀팁입니다.
여름용 아이템 러닝모자
제가 구매한 러닝모자는 고어웨어라는 브랜드(?)의 메쉬 캡 모자인데요, 금액은 48,000원인데 이 모자가 대박입니다.. 무게가 느껴지지 않을 정도로 가볍고 통풍 역시 뛰어납니다.
언제까지 판매할지는 모르겠는데 모자 정도는 하나 꼭 마련해 놓고 햇빛차단 + 간지용으로 하나 구매하시길 바라겠습니다ㅋㅋ
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