수면무호흡증의 원인과 치료법

수면무호흡증의 원인과 치료법

수면무호흡증이라고 다들 들어보셨을거에요. 흔히들 코를 곤다, 코골이라고 부르기도 하는데 수면무호흡증과 코골이는 엄밀히 따지면 다른 증상으로 분류됩니다. 수면무호흡증은 수면장애를 일컬어 부르는 용어이고요. 저의 경우에는 평상시에는 정말 조용하게 자면서도 유독 피곤한 날이나 컨디션이 좋지 못한 날에는 코를 심하게 고는 경우가 있어요. 그리고 주변 환경에 민감한 편이라 만약 누군가와 함께 잔다면 상대방이 부스럭거리는 소리나 코를 고는 소리가 들리면 한숨도 잘 수가 없어서 고통을 겪는데요 이러한 수면무호흡증의 원인과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다.

수면무호흡증이란?

수면무호흡증이란 수면장애의 대표적인 증상으로 수면 중 숨쉬기는 멈추는 증상이 반복적으로 발생하는 질환을 뜻합니다. 코골이를 하는 사람의 절반 이상이 수면 무호흡증을 동반합니다. 이러한 수면 무호흡은 크게 두가지로 나뉘는데요,

수면무호흡증의 증상

• 수면 무호흡 : 숨을 전혀 쉬지 않고 있다가 갑자기 숨을 쉬는 경우
• 저호흡 : 호흡 기류가 30% 이상 감소하면서 산소포화도가 3% 이상 저하되거나 각성을 동반하는 경우

첫 번째로 언급한 수면 무호흡. 그러니까 숨을 쉬지 못하고 기도가 막혀서 갑자기 숨을 쉬는 경우가 수면 무호흡의 90% 이상을 차지하는데요, 여성보다는 남성이, 그리고 연령이 높을수록 많이 걸리는 질병으로 알려져 있습니다.

수면무호흡증과 코골이의 차이점

수면무호흡증은 숨을 들이킬 때 장애가 생겨 말 그대로 숨을 쉬지 못하는 상태를 말하는 것이고 코골이는 드르렁드르렁 거리는 소리, 숨을 들이킬 때 목젖이 떨려서 소리가 나는 증상을 말하는 것입니다. 용어로 따지자면 이렇게 다른데 심각한 것은 당연히 수면무호흡증이겠죠? 코골이 증상에서 좀 더 심해져 기도가 막히는 수면무호흡증으로 넘어가는 형태입니다.

수면무호흡증의 원인

수면무호흡증의 원인은 다양한데 주로 비만일 경우에 많이 나타납니다(살찐 친구들이 코를 심하게 고는 이유가 있었어..) 그리고 음주나 가족력도 영향이 있고

수면무호흡증이 심각한 이유

신체에 산소가 끊깁니다. 숨을 쉬지 못하면 혈압이 상승하고 혈압이 상승함으로서 생기는 각종 성인병들이 몰아칩니다. 고혈압과 당뇨, 뇌에도 문제를 일으킬 수 있고 이것이 치매까지 이어질 수도 있는 부분에서 심각한 것입니다. 심장에도 무리가 가기 때문에 심근경색이 올수도 있고 뇌졸중과 돌연사를 동반합니다.

별것 아닌 것 같지만 각종 신체에 치명적인 위험을 동반하므로 단순하게 코를 곤다, 잘 때 불편하다는 정도를 넘어선 위험입니다. 다음날 피곤함을 동반하는 것은 기본이고요, 당연히 일상 생활에서도 항상 피로감을 느끼고 정상적인 활동을 하지 못할수도 있는 것입니다.

수면무호흡증의 치료법

먼저 수면다원검사를 받으시는 것이 좋습니다. 만약 수면장애가 심각한 수준이라고 판단되면 당연히 치료를 받아야 하고요, 수술을 받지 않고 치료를 받을 수 있는 양압기가 가장 일반적인 치료 방법으로 알려져 있습니다. 잠을 잘 때 양압기를 항상 착용해야 하는 불편함이 있지만 수면에 도움을 주기 때문에 부끄러워하거나 귀찮아 하지 말고 잘 이용하는 것이 좋습니다.

수술을 할 정도로 치명적인 단계까지 왔다면 기도확장수술을 통해서 치료할 수도 있습니다. 수술을 전문적으로 하는 이비인후과에서 진행을 할 수 있고 전문의의 꼼꼼한 진단이 필요하겠죠.

대부분은 양압기 치료만으로도 충분히 수면무호흡증을 치료할 수 있기 때문에 만약 치료를 하지 못한다면 그것은 수면 도중에 무의식적으로 양압기를 벗는 경우일 것입니다.

수면무호흡증의 실제 사례

실제로 인터넷에서도 코골이, 수면무호흡증의 증상이 심해져서 기도확장수술을 받은 사례가 있는지, 그리고 수술의 강도나 후기를 찾아보았는데요. 수술 이후 통증이 있어서 말을 한동안 하지 못하는 불편함도 있고 짧으면 6개월, 길어도 1~2년 후 똑같은 증상이 재발한다는 말도 있어서 가급적 수술보다는 양압기를 이용하는 말이 대부분이었습니다.

아마도 수술만으로는 일시적인 효과가 있지만 살이 찐다거나 음주나 똑같은 생활습관을 유지하면 당연히 증상이 재발하지 않을까 싶습니다. 지방제거수술을 하고 같은 생활패턴으로 운동을 하지 않고 비만이 되는 것과 같은 맥락 아닐까요!

양압기 추천

양압기의 가격이 천차만별인데 무턱대고 구매하지 마시고 우선적으로는 전문가의 진단을 받으시길 추천드립니다. 참고로 가격대가 얼마인지만 보시면 될 것 같고 양압기와 이와 관련된 모든 부속품은 소모품입니다. 마스크를 통해서 직접 공기를 불어넣는 방식이기 때문에 부속 부품을 자주 청소해주셔야 하며 권장 수명이 지났다면 바로바로 교체를 해주시는 것이 좋아요.

재사용 필터는 2주~1개월, 1회용 공기필터는 2주~1개월, 마스크는 3~4개월, 튜브와 가습기 수통은 3달, 마스크 고정 부속은 6달 마다 바꿔주어야 하고 평균 양압기의 기대수명은 4~5년입니다.

각 브랜드마다 금액 차이가 크고 부속품의 수명이나 관리방법이 조금씩 다르기 때문에 꼼꼼하게 따져보는 것이 좋습니다.

브랜드인지도로는 필립스 양압기 드림스테이션이 있는데 이것도 백 만원을 넘어가네요ㄷㄷ 가격만 참고해주세요~

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